Tania × meets のボディウェイトトレーニング!

身体を動かすのが大好きな二人が、誰もが参加しやすいように、最初は一つ一つの種目の確認と練習を一緒に行っていきます。その後に、学んだ動きを交えた自重トレーニングのインターバルトレーニング(サーキット)形式で楽しく汗をかくセッション。
月曜日だからこそ身体を動かし、気持ちよく1日を終えましょう!

Tania
Meets