YOU BE YOU 〜自分に戻るsound meditation〜

タスクに追われ、あっという間に過ぎる毎日。他人の期待やこうでなくてはいけないという概念に縛られ、自分と正直な対話ができず自分らしさを見失ってしまいがちです。このセッションは、あなたがあなたらしく正直な自分で生きるために立ち止まる時間。前半は、HIKOのサウンドバスの中でJURI EDWARDSがリラクゼーションに向かうためのヨガ。短いメディテーションの後は、サウンドバスの音に浸り極上のリラクゼーション体験を。

<サウンドバス時にこ用意いただくもの>

1.静かな場所で

2.床のうえやカウチやベッドで、座ってても寝転んでも心地よく過ごせる体勢で

3.お気に入りのクッションやブランケットで心地よく暖かく

4.ベッドフォン/イヤフォン もしくはスピーカーに繋いで

5.良い香りのキャンドルやお香を焚いてみてもいいです

6.アイピロウやフェイスタオルで瞼をそっとカバーして、目に入る光を調節してみても良いです

※非常に繊細な音を扱うので普段はオンライン配信をしないセッションを、今回は音響のプロフェッショナルチームの協力で可能な限り最高な音をお届けし、特別に配信いたします。

Juri
Hiko